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デトックス～トマトスープ♪

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Description

便秘の人必見!!気持ちいいくらい出ますよ～
食べても食べても太らない
どちらかと言うとまずいけどね(笑)

材料 （６ℓの圧力鍋半分）

キャベツ
1/4～1/2個
玉ねぎ
１個
にんじん
1/2本
セロリ
１本
ピーマン
１個
シイタケ
３個
カットﾄﾏﾄ缶
１缶
コンソメ
２～３個
塩コショウ
少々
水
１ℓくらい

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこんな感じ★
    玉ねぎ、セロリ、人参を入れれば後は冷蔵庫の余った野菜でもOK！！

  2. 2

    写真

    材料を全部適当に切って圧力鍋に入れてコンソメ、ﾄﾏﾄ缶、お水を入れてふたをし、１０分圧をかけたら火を止めて自然放置。

  3. 3

    食べる時にラー油、カレー粉パプリカなどお好みで♪
    我が家では最後キーマカレー(レシピID1080639 )にしてます♪

コツ・ポイント

全部野菜は小さく切ると飽きずに食べられると思います
「快腸～～～」って感じになりますよ
余ったスープのリメイクカレーもレシピ載せました

このレシピの生い立ち

太りすぎてて循環器の手術が出来ない患者さんに出していた病院食をアレンジしました♪
レシピID : 1080624 公開日 : 10/03/26 更新日 : 10/03/26

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デトックス～トマトスープ♪
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