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大根を1.5cmの輪切りにして皮を剥きサイコロ状に切っておきます。
パイレックスなどの耐熱タッパに大根、ひたひたまで水を入れて電子レンジの強(600W)で3分茹でます。
水を捨て、大根の上にさんまをほぐして入れます。
空き缶に★の調味料を混ぜたら、たっぱに調味料を加えたら、電子レンジの強(600W)で2分温めます。
電子レンジを弱(200W)で5分温めたら出来上がり。
朝の忙しい時でもどうでしょう?
2014/4/20 話題入りしました!
美味しくて良かったです☆作ってくれてありがとー♪