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限られた食材で工夫 のレシピ 820品

東日本大震災をきっかけに、限られた食材・調理器具でも作ることのできるレシピを集めました。
つくれぽ10人おめでとう
2023年03月09日
白菜のステーキ
by littlelily2007
白菜を焼くだけですが、食べ応えあります～
つくれぽ表示機能の提供を終了しました

おさつだけ～！

by nabeko44kazu
おやつ？おかず？ほんわか甘辛味だからどっちでもいいのだ～
材料： さつまいも、砂糖、しょう油、水、サラダ油

●サクサクとろ〜り♪チョコサンド乾パン●

by なめっこ星人
賞味期限の長い乾パンとチョコレート。 合体させて食べるとポッキーのような味わいで美味 ...
材料： 乾パン、板チョコ

さばの味噌煮缶と葉野菜でお手軽おかず

by miyuki12
手軽に作れる上、栄養面でもばっちり♡缶詰の煮汁を利用したエコな１品です。
材料： さばの味噌煮缶(鰯、秋刀魚など他の味付け魚缶でもOK)、葉野菜(ほうれん草、春菊、小 ...

だしも水もいっさい使わない肉じゃが

by りょっぴー
この肉じゃがは友達のお母様からおしえてもらいました。今ではこのレシピを知った友達全員 ...
材料： 牛肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、醤油、砂糖、酒

節電レシピ　簡単和風パエーリャ♪

by santababy
今回の大地震、被害の大きかった地域の方々に心よりお見舞い申し上げます。 節電・節水・ ...
材料： 米、だし汁、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージ、椎茸、プチトマト、オリーブオイル、☆砂糖、 ...

超簡単！休日のお昼や一人ご飯にツナで丼♡

by ちぃﾄﾝ
◆2015/8/21…100人話題入感謝◆ビックリするほど簡単でおいしい！ご飯は無し ...
材料： ツナ缶（80g缶）、酢、醤油、マヨネーズ・七味（なくてもok）、玉ねぎやネギ等（なく ...

節電に！ガスで炊飯

by umemodoki
炊飯にガスを使えば節電になり、しかも、美味しい！ ツヤツヤご飯が、簡単に炊けます♪
材料： 米、水

３０分で完成☆1人用土鍋で簡単お粥

by michila
体調を崩した時や離乳食など消化にいいお粥。１人用（ミニ）土鍋でお粥は簡単で美味しいで ...
材料： お米、お水、塩

フライパンでご飯を炊く方法

by saki1010
炊飯器より短時間で炊けるので、いざというときも便利かも？【2009/10/26話題入 ...
材料： 米、水

お鍋で♪おいしいご飯の炊き方

by ＊nao＊51＊
炊飯器より早く炊けて便利♪お鍋の方が甘みが出て美味しく炊けます✨
材料： お米、水
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