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食材ひとつでおかず のレシピ 221品

ひとつの食材でりっぱなおかずになるレシピ。
つくれぽ10人おめでとう
2023年03月09日
白菜のステーキ
by littlelily2007
白菜を焼くだけですが、食べ応えあります～
つくれぽ表示機能の提供を終了しました

おさつだけ～！

by nabeko44kazu
おやつ？おかず？ほんわか甘辛味だからどっちでもいいのだ～
材料： さつまいも、砂糖、しょう油、水、サラダ油

☺超簡単♪もう一品！材料自由な青菜炒め☺

by hirokoh
♥話題入り感謝♥もう一品欲しい時に、手軽な材料で簡単に作れる青菜炒めです♪ 安売りし ...
材料： 豆苗・小松菜・チンゲン菜・空芯菜などの青菜、ごま油、にんにく（すりおろし）、鶏がらス ...

菜の花のからし和え☆うちの副菜

by そらてんママ
2200レポ感謝いたします。菜の花のほろ苦さに、からしがアクセントになった、大人味の ...
材料： 菜花、だしの素(顆粒)、だし・水、醤油、からし

かぶのしょうが焼き

by おまめさん
厚めに切ったかぶを焼き、生姜醤油で味付けしました。蕪が甘くてウマー★ 肉なしでもご ...
材料： かぶ、生姜、醤油、みりん、酒、ごま油

簡単一品♪＊長芋の短冊突き出し風＊

by cho♡
☆話題入り♪人気1位♪感謝♡ 切って鰹節かけるだけ(笑) 超簡単なあと一品♪ おつま ...
材料： 長芋、かつお節、しょうゆor味ぼん

夏におすすめ！簡単酢ごぼう、だし仕込み

by 食は人生なり
子どもも大人もハマる、お出汁で酸っぱ過ぎない、まろやかな酢ごぼうです。一度お試しくだ ...
材料： ごぼう、鰹だし（顆粒）、酒、しょうゆ、酢

バジル香るにんじんピクルス

by MI‐RIN
塩分なし、お酢だけでも人参が甘～い♪ バジルの香りもマッチ( *´艸｀) 作り置きや ...
材料： 人参、酢（ミツカン穀物酢使用）、バジル(乾燥)、はちみつ

☺簡単おつまみ♪長芋の素揚げ☺

by hirokoh
さっくり＆ホクホクな長芋の素揚げです♪ 冷たい油から揚げていくので、油跳ねもなく、二 ...
材料： 長芋、揚げ油、塩（仕上げ用）

ジャガーマスタード♪

by ダウリ
素材の、味をいかした一品です。 低カロリーで簡単なので試してみてね♪
材料： じゃがいも、塩、マスタード、レモン汁【なくても可】

＊スナップエンドウのたっぷり胡麻和え＊

by shikkachan
＊2015/03/10話題入り〜ありがとうございます＊スナップエンドウが店頭に出始め ...
材料： スナップエンドウ、白すりごま、濃縮だし、きび砂糖(または液体パルスイート)
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