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トリ肉は大きめの一口大に切りビニール袋に入れ、●の調味料で下味をつけてもんでおく。
大根、しょうがは皮をむいて摩り下ろす。しめじは小房に分けておく。三つ葉は細かくきざんでおく。
トリ肉の入ったビニール袋に大根としょうがを入れ、ポン酢も入れて揉みこみ、冷蔵庫でしばらく置く。
フライパンにビニール袋の中身をあけ、トリ肉を平らに広げる。しめじを上にのせてふたをして強火にかける。肉に火が通ればできあがり。皿に盛り付け、みつばを散らす。