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[下準備]▼の材料を混ぜ合わせ、ドレッシングを作っておく。にんじんは皮を剥き、ごぼうは綺麗に水洗いする。
にんじん、ごぼうを同じ大きさに細切りし、ごぼうは水にさらし、しっかりアク抜きをする。
お湯を沸騰させ、にんじん、ごぼうを2分茹でる。2分経ったら火からおろし、しっかり水をきる。
しっかり水がきれたらボ−ルに移し、大豆水煮缶を入れ、混ぜ合わせておいた▼を入れ、混ぜる。
混ぜ合わせたらお皿に盛り付け、炒り胡麻をふったら完成!