漬けるだけスパイシー！タンドリーチキン

手羽もとは骨に沿って切り込みを入れて開き、余分な脂身を掃除する。

フォークで穴をあけ、塩・こしょうをたっぷりめにすりこむ。

チャックつきポリ袋に漬けダレの材料と鶏肉をいれて揉む。

グリルまたはオーブンで程よい焼き色がつくまでじっくり焼く。

魚焼きグリル使用の場合。8分ほどでひっくり返す。裏面5分。

モモ肉使用の場合。玉ねぎ、しし唐と交互に串に刺して焼く。

胸肉使用の場合。大きめの一口大に切る。フライパン中火で表6分、裏4分。

お弁当用に作り置き。