マクロビ☆いちごとルバーブのパイの画像

Description

今が旬のいちごをたっぷりと使ったパイです。甘酸っぱくて美味しいですよ。

材料 (1台)

2/3カップ
地粉(薄力粉)
2/3カップ
オートブラン
1/2カップ
ウォルナッツオイル(菜種油)
大3(調整)
水+アガベシロップ
大4-5(調整)
少々
(フィリング)
1パック
1/2本
小1/2
玄米水飴+メープルシロップ
1/2カップ
大1
葛(片栗粉)
大3
オレンジの搾り汁(レモンでもOK)
大2

作り方

  1. 1

    1/3量のいちごとルバーブ、オレンジの皮、塩、玄米水飴、メープルシロップ、水で溶いた寒天を鍋に入れて蓋をして火にかける。

  2. 2

    1がとろとろになったら(約5-10分)残りのいちごとルバーブを入れて、さらに5分煮る。

  3. 3

    水溶き葛とオレンジの搾り汁を2に加え混ぜる。粗熱を取る(約15分)。

  4. 4

    オーブンを180度(350F)に予熱しておく。粉類と塩を混ぜておく。

  5. 5

    写真

    4にオイルを入れ混ぜる。さらに水、シロップを加え、手早く混ぜる。(もし水分が足りないようなら水、オイルを少しずつ足す。)

  6. 6

    写真

    ワックスペーパーの間に5を入れ、麺棒で薄く伸ばす。

  7. 7

    写真

    パイ型に6を載せ、余った部分を切り取る。もし型より小さい場合は同じくらいの高さに整える。

  8. 8

    写真

    7をオーブンで約15分焼き、いったん取り出して、縁にグレイズ(玄米水飴と水を溶いたもの)を塗り、5-10分焼く。

  9. 9

    写真

    8に2のフィリングを流しいれ、平らにならす。

  10. 10

    写真

    冷蔵庫で2,3時間冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

この生地は油分が少なめなので、伸ばしにくいです。お好みで油分を調整してくださいね。フィリングはしばらくすると固まるのですが、固まった後パイ生地に流しいれても、再び固まります。生地にオートブランを入れていますが、入れなくてもOKです。

このレシピの生い立ち

アメリカのマクロビオティックの料理教室で習いました。オリジナルレシピにオートブランを加え、よりさくさくに。なくてもOK!
レシピID : 1114718 公開日 : 10/12/19 更新日 : 10/12/19

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