ぶりと大根の中華サラダ仕立ての画像

Description

ぶりが1切れ余っちゃった…そんな時は、サッと茹でてあえるだけのボリュームサラダに♪にんにくしょうゆ味でお酒がすすみます♪

材料 (2人分)

切り身1切れ
皮をむいて200g
適量(長いもので3本くらい)
小さじ1
大さじ1
☆にんにく
1/2片
☆ごま油
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆酢
大さじ1/2
☆豆板醤
少々
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ぶりは薄くそぎ切りにする。(皮は取っても取らなくてもどちらでもOK)
    にんにくはすりおろしておく。

  2. 2

    写真

    大根は皮をむき、縦に1/2か1/4に切ってから薄切りにする。 半月orいちょう切りに。大根の葉は1cm弱に細かく切る。

  3. 3

    写真

    鍋にお湯を沸かして塩を入れ、大根を入れて透明になるまで茹でる。ゆで上がったらザルにあげる。
    ※お湯は捨てない。

  4. 4

    写真

    続いて、大根の葉をさっと茹でる。ゆで上がったらザルにあげ、ある程度冷めたら手で水分を絞っておく。
    ※お湯は捨てない。

  5. 5

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    続いて、お湯に酒を加え、ぶりを入れてさっとゆでる。ゆで上がりは、ザルにあげて水分をきる。

  6. 6

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    ボウルに☆印の調味料を全て入れ、ゆであがった大根、葉、ぶり、白ごまを加えて菜ばしで全体が混ざるようによくあえる

  7. 7

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    お皿にもりつけていただきます♪
    温かくても、冷蔵庫で冷やしてもどちらでもおいしいです♪にんにくの香りがクセになる~♪

コツ・ポイント

大根が厚いとゆで上がるまでに時間がかかるので、なるべく薄く切るのがポイント。
大根の葉がない場合は、最後に青ネギを小口切りにしてたっぷり加えると見た目も味も◎
ピリ辛にんにくゴマしょうゆ味なので、ぶりの臭みもなくおいしくいただけます♪

このレシピの生い立ち

ぶりが1切れだけ余っていたので、2人で食べられるおかずにしようと思い、大根でボリュームアップ!ぶりのしゃぶしゃぶをヒントにサッとゆでて、ぶりの臭みが気にならないようにニンニクをプラスし、あえるだけの簡単1品料理に仕上げました。
レシピID : 1123171 公開日 : 10/05/11 更新日 : 10/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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☆佐夜☆
子どもの離乳食の残りで!さっぱり美味しかったです(^∇^)

美味しかったれぽありがとう( ◠‿◠ )ぜひまた!

初れぽ
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すみを
緑をきゅうりで代用ですがおいしかったです!ごちそうさまでした^^

大根にいはキュウリも合いますよね!緑がきれいでおいしそう~♪