タイの香り お家で本格フォーの画像

Description

疲れた胃にも優しい?? 野菜たっぷり本格フォー 鶏手羽元 パクチー ミント エスニック料理 レモン もやし

材料 (2人分)

150~200g
☆鶏手羽もと
8本
☆ネギの頭(緑の部分)
適量
☆生姜
スライス4・5枚(5g程度)
☆塩
小さじ1杯
3枚
1/2パック
1個
★粉末鶏がらスープ
小さじ1杯
★ナンプラー
大さじ2杯
★塩
適量
パクチー
適量
ミント
適量
スライス4枚を半割にして

作り方

  1. 1

    水1リットルちょい程と☆印を鍋に入れて、沸かし、灰汁を取りのぞく。→蓋をして、15~20程煮込み、だしをとる。

  2. 2

    鶏肉、生姜、ネギを取りのぞき、★印を加え、味を調える。(塩気を少し強めにしておく。)

  3. 3

    取り出した手羽元は、あら熱をとり、肉だけを取りはずしておく。

  4. 4

    味を調えた②のスープに、③を戻し、沸いたところに溶き卵、レタスを加える。

  5. 5

    別鍋にお湯を沸かし、フォーと、もやしを一緒に茹でる。フォー、もやしを器に盛り、④のスープをそそぐ。

  6. 6

    ②、反割りにしたプチトマト、食べやすい大きさにカットしたパクチー、ミント、レモン、粗ひき胡椒などを散らして、完成!

  7. 7

    お好みで、オニオンフライやハラペーニョなどを加えても美味しいですよ(^^)

コツ・ポイント

手羽元は骨が見えるくらいまでしっかりと煮込んでだしをとって下さい。   
詰まってしまった場合は、途中で水を足して、調節して下さいね☆     

このレシピの生い立ち

タイ料理美味しいですよねぇ~! 暑い夏も爽やかに、ミント、パクチー、レモンの香りでさっぱりと頂いちゃいましょお。 疲れた胃にも、優しい感じがしますよね~(^^;)
レシピID : 1124732 公開日 : 10/05/13 更新日 : 11/05/26

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