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ヘルシー大根サラダ　～青じそ風味～

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Description

マヨネーズを使わないさっぱり爽やか味のサラダです。こってり料理の付け合わせにいかが？おいしい大根があったらぜひ☆

材料

大根
好きなだけ
ツナ
好きなだけ
大葉（なくても可）
好きなだけ
青じそドレッシング（なければポン酢）
適量

作り方

  1. 1

    大根を食べやすい大きさにカット
    （私は短冊切りです）
    大葉を千切り、または荒みじん切りに。
    手でちぎってもOK

  2. 2

    ボウルで１と軽く油分を切ったツナを混ぜわせる。

  3. 3

    青じそドレッシング、またはポン酢をあえて完成☆

  4. 4

    すこし置くと、味がなじんでおいしいです。
    置きすぎると水っぽくなります・・・

コツ・ポイント

大葉があればポン酢でも
大葉が無ければ青じそドレッシングだけでも充分
ノンオイルツナとノンオイルドレッシングならとってもヘルシー☆

このレシピの生い立ち

いつでも家にあるものでヘルシーに
レシピID : 1128365 公開日 : 10/05/16 更新日 : 10/12/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2011年12月24日
写真
Fire-King
サッパリした大根さらだの気分で、このレシピのお世話になりました！

美味しそう！ありがとうございます(ToT)最高のクリスマス☆

2010年8月18日
写真
しょぅこたん
大葉とポン酢で！大根シャキシャキさっぱり美味しいね(^▽^)

ありがとうございます（^^*）さっぱり夏向きなサラダです☆

2010年7月16日
写真
花いちもん
また作っちゃった♫生の大根シャキシャキ手軽に美味しく食べれるね❤

きゃー！リピ嬉しいです(*＾＾*)大根のおいしさが命です☆　

2010年7月1日
初れぽ
写真
花いちもん
暑いときのこのさっぱりが嬉しいね❤大葉で涼感更にアップの美味しさ

きゃー作ってくださりありがとうございます！大葉で夏味ですね☆

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ちろけろ
ヘルシー大根サラダ　～青じそ風味～
by ちろけろ