なすのカルパッチョ!?の画像

Description

材料はナスとピーマン!
見た目も豪華なヘルシー☆カルパッチョ♪

材料 (2人分)

2個
1個
オリーブオイル
適宜
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    ナスを5㎜位に切る。 (大きさによって輪切りOR斜め切り)
    水にさらしアク抜きしてからざるに上げる。

  2. 2

    ピーマンを粗めのみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを多めに敷いてナスを焼く。
    両面にうっすら焦げ目が付いたらお皿に盛りつける。

  4. 4

    残り油でピーマンを炒める。
    この時、最初に多めの塩コショウを振っておく。
    コレがソースになります。

  5. 5

    全体に火が通ったらお皿に盛りつけし、残りのオイルもまわしがける。

  6. 6

    写真

    完成♪
    熱々もよし。
    夏は冷やしてもよし

コツ・ポイント

4で最初に塩コショウを振ること位かな。
ピーマンにしっかり味が付くのでナスで挟んだり巻いたりして食べると美味しいです♪

このレシピの生い立ち

野菜だけで旨味たっぷりカルパッチョをつくってみました。
レシピID : 1128835 公開日 : 10/05/27 更新日 : 10/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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corokey
さっそく作ってみました。ピーマンはナスに包むと美味しいです
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サクサクmama
本当にカルパッチョになってました。さっぱりして美味しかったです。
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ふぃおな
美味しく頂きましたー☆
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*葉っぱちゃん*
ピーマンたっぷり!野菜の味がしっかり出てて美味しかったです☆