出がらしの茶葉と余った蕎麦で蕎麦焼き

出がらしの茶葉と余った蕎麦で蕎麦焼きの画像

Description

残り物や捨ててしまう茶葉で、美味しい一品。
『おやつ』や『おつまみ』にもぴったりです。
お好みで酢醤油つけても。

材料 (2~3人分)

出がらしの茶葉
1回分
ひとつかみ
大匙2杯
少々
醤油
少々
ゴマ油
大匙1杯
大匙3杯

作り方

  1. 1

    蕎麦を適当な大きさにザクザク切ります。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜます。
    (ゴマ油も入れてください。)

  3. 3

    カレースプーンなどですくって円く置きます。ボウルのそこに溜まった水分を置いた蕎麦に少しかけます。火は中火です。

  4. 4

    写真


    片面がある程度乾いてきたらヘラで上から押し付けて平にしながら両面をパリパリに焼きます。

コツ・ポイント

イカ焼きのようにヘラでぎゅうぎゅう押しながら、両面ぱりっとなるまで
焼いてください。
お蕎麦のカリカリしたところがすごく美味しいですよ。
塩は『ちりめんじゃこ』の塩加減で調節してくださいい。

このレシピの生い立ち

出がらしの茶葉には栄養が70%くらい残っているそうです。茶葉を美味しく食べたいと余った蕎麦を使って一品作ってみました。
レシピID : 1135201 公開日 : 10/05/23 更新日 : 10/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート