厚揚げ☆ナポリタン

Name: 厚揚げ☆ナポリタン
Yield: 2人分
Ingredients: 厚揚げ △を２コ分ぐらい; 玉ねぎ １／４玉; ピーマン ２コ; 人参 １／３本; オリーブオイル 大さじ１; ケチャップ 大さじ１; ウスターソース 小さじ１; 塩こしょう 少々

Description

和風素材の厚揚げをイタリアンにしましょう！

△を２コ分ぐらい

１／４玉

２コ

１／３本

オリーブオイル

大さじ１

ケチャップ

大さじ１

ウスターソース

小さじ１

塩こしょう

少々

1

厚揚げはさっと湯通しをして食べやすい大きさに切る。野菜は細切りにする。
2

オリーブオイルをひいたフライパンに厚揚げ・野菜を入れて塩こしょうでさっと炒める。さらにケチャップとウスターソースを入れてなじませたら火を止めて出来上がり！

格安でしかもヘルシー☆
野菜はあるものなんでもＯＫ！

レシピID : 114191 公開日 : 03/10/29 更新日 : 04/01/20

1件 (1人)

2007年5月16日

初れぽ

節約ヘルシー簡単、素晴らしいです！和風に飽きた私には嬉しレシピ～

作者コメントを見る

ありがとうございます。和風以外にも色々使えますよね♪