オーブンでヘルシー★ナスのはさみ焼き
かっぴー（・∀・）
作り方
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1
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１／３は粗く切ったエビ。残りのエビを包丁で粘りがでるまで細かくする。
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2
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あとはナス以外の材料と調味料を混ぜます
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3
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ナスは縦半分に切って、表面に網目の切り込みをいれる
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4
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ナスの内側に分量以外の片栗粉をまぶして具を挟んだ後、表面に油を薄く塗る
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5
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180度のオーブで7分、裏返して7分位焼く
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6
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おろしポン酢、めんつゆ、からし醤油、ポンマヨ七味、田楽味噌。なあ〜んでも合います！
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コツ・ポイント
焼き時間が曖昧なので要注意です(つд｀)
このレシピの生い立ち
ナスを揚げるとカロリーが(；´д⊂)ってゆうことでオーブンで焼いてみました(･∀･)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
