ひじきとツナの和風パスタの画像

Description

ひじきをたっぷりと加えてヘルシーに仕上げたボリューム満点のパスタです。
生姜の効いた和風味でおいしくミネラル補給を♡

材料 (2人分)

長ひじき(乾燥)
30g
1缶(80g)
生姜
1かけ
*薄口しょうゆ
大さじ1
*みりん
大さじ1
*かつおだしの素
小さじ1
塩・こしょう
少々
貝割れ菜
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ひじきは水に浸して戻したら、ザルにあげて水気を切っておく。
    その間に湯を沸かしてパスタを茹で始める。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱してひじきを入れ、水分を飛ばしながら乾煎りする。

  3. 3

    写真

    ②に千切りにした生姜とツナを缶汁ごと加えて炒め合わせる。
    *印の調味料を加えて汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    写真

    ③に茹で上がったパスタを加えたら、味をみて塩・こしょうで調える。

  5. 5

    写真

    器に盛って、根を落とした貝割れを飾れば出来上がり♪

コツ・ポイント

パスタは通常1人100gのところを70gに減らしてありますが、それでも多いかもしれません。様子を見て加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

パスタをヘルシーに仕上げたくて、大好きなひじきを使って嵩増ししてみました。
レシピID : 1149336 公開日 : 10/06/07 更新日 : 10/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (21人)
写真
善法寺139
戻しひじき100gパスタ200g生姜抜き+水菜で調度いいお味♡
写真
善法寺139
一歳児と二人用にパスタ100ひじき20調味料半分で。美味でした!

素敵なつくれぽありがとう!おいしそうに作って頂けて幸せです♡

写真
ゆきえまる
生姜がきいていてすっごく美味しかった!大好きな味になりました!

大好きな味だなんて感激!!めっちゃ嬉しいです♪ありがとう~♡

写真
ミス*ナチュラル
シンプルで美味しく、ひじき好きにはたまらないレシピです♡

わぁ~ひじき好きさんに気に入って頂けて感激です♡素敵れぽ感謝