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具1)きゅうりの浅漬け袋に輪切りにしたきゅうりと塩、味の素を入れ良くもむ。食べるまで冷蔵庫で待機。直前に水分を絞る。
具2)めかぶ納豆材料を全部入れ、付属のたれと酢で味付け。ぐるぐるかき混ぜて。
具3)鶏のささみまんまです・・・蒸した鶏のささみです。
具4)梅干しこれもまんま・・・梅干しの種をとって、たたく。
具5)炒り卵これまたまんま・・・薄い塩味の炒り卵をつくる。
他にも色々。・ツナのマヨ醤油和え・しそ・みょうが・食べるラー油などなど
トッピング 他にも!・カットトマト・茄子の揚げだし・大根おろし
★美味しいトッピングがあったらぜひ教えてください!