お弁当用スタミナおかず！～牛竹中華炒め～

お肉に下味★を揉み込んで下味を付けます。（１５～３０分）

お肉を漬け込んでいる間に竹の子はひと口大の乱切りに、ねぎは小口切りに。

フライパンにごま油を熱し、テンメンジャン、豆板醤、お肉、竹の子を炒めます。