鶏肉マリネとブロッコリーのオイマヨ炒め

ブロッコリーを切って塩茹でする。

鶏肉のマリネは一口大に切り、フライパンで皮目から焼く。

焼き色がついたらブロッコリーを入れ、塩コショウ。