和風イタリアン 鮭のレンジ蒸し*の画像

Description

オリーブオイル×ポン酢って、いい組み合わせ♡レンジで調理できるので、とっても簡単!

材料 (1人分)

適量(2枚ほど)
1/4本
1/2個
小1
オリーブオイル
適量
ポン酢
適量
お好みのハーブ(なければクレソル)
適量

作り方

  1. 1

    生鮭の場合、塩を軽く振って10~30分ほどおく。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。
    人参・ピーマンは細切りにする。

  3. 3

    レンジ対応のお皿に、キャベツと人参・ピーマンを敷き、その上に鮭を置く。

  4. 4

    酒・オリーブオイル・ポン酢を回しかける。
    お好みのハーブを乗せる。
    (オススメはローズマリーやタイム)

  5. 5

    ふんわりラップをして、レンジ(900w)で約4分加熱したら出来上がり。
    ※火が通ってなければ、追加加熱してください。

  6. 6

コツ・ポイント

ハーブがない場合は、クレイジーソルトを振ってくださいね。でも、塩鮭の場合はしょっぱくなりますので、加減に注意してくださいね。
ポン酢は多めが美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

ガスを使わずに調理したくって
レシピID : 1169719 公開日 : 10/06/26 更新日 : 11/03/13

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