なすとズッキーニの焼きびたしの画像

Description

カラフルな夏野菜を、和風の味付けでたっぷりと。ご飯がすすみます。

材料 (4人分)

小5個
中1本
中2個
しょうが
1かけ
つゆの素
大さじ2杯
しょうゆ
小さじ1杯
サラダ油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    ナスはタテ半分に切って、皮に斜めに数か所 包丁目を入れる。

  2. 2

    写真

    ズッキーニは厚さ1センチ弱の輪切りに。
    ピーマンは一口大ざく切りに。

  3. 3

    しょうがをすりおろし、予め器に入れたつゆの素としょうゆと一緒にまぜておく。

  4. 4

    焦げにくいフライパンにサラダ油を熱し、ナスの皮側を下にして焼く。

    裏返してから、そのままズッキーニを入れる。

  5. 5

    ズッキーニの両面に焼き目がつき、ナスと共に柔らかくなってきたら、最後にピーマンを軽く焼きつける。

  6. 6

    フライパンから熱いままを器に移し、全体に味がつくようにざっくり混ぜる。

  7. 7

    アツアツを食卓へ。
    冷蔵庫で冷やし、味をなじませてからいただくのもオススメ。

コツ・ポイント

ナスの方が厚みがあるので、先に焼き始めてください。どちらもしっかり焼き色がつくように中火で。ショウガをたっぷり入れたら冷房病防止にも。

このレシピの生い立ち

フライパンで作るカンタン焼きナスは我が家の定番メニュー。試しに加えたズッキーニにもぴったりの味付けでした。
レシピID : 1169845 公開日 : 10/07/01 更新日 : 14/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クックG1G6LN☆
簡単でおいしくできました!冷やして食べたら最高です!

レポありがとう❣冷やしたことなかったので早速試してみます^^

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ユーロン
焼いて生姜のたっぷりなところに漬けて~(///ω///)♪

試してくれてアリガトウ♪野菜沢山食べて夏を乗り切りましょう!

初れぽ
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まみを~
とっても美味しくできました~!

つくれぽ送っていただいて感激っ!お役に立って嬉しいな♪