カニカマとレタスのさっぱり炒飯の画像

Description

簡単でヘルシーなさぱりした炒飯になりました。レタスのシャキシャキ感が、たまらなく好きです♪

材料 (一人分)

お茶碗一杯
一個
ニンニク
1/2片
カニカマスティック
3本
2枚
サラダ油
大さじ1
ウエイパア
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ1/2
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    あついご飯、溶き卵、 ニンニクのみじん切り、切ってほぐしたカニカマ、一口大に切ったレタスを用意する。

  2. 2

    サラダ油を熱しニンニクを炒め香りが出たら卵を入れかき混ぜ、すぐにご飯とウエイパアを入れ炒める。

  3. 3

    卵でご飯が、バラバラになってきたらオイスターソースを入れさらに炒める。

  4. 4

    ご飯に少しオイスターソースの色が、付いたらカニカマを入れ炒める。

  5. 5

    写真

    火を止めてからレタスを入れ塩胡椒で味を調える出来上がり♪

コツ・ポイント

レタスをは、余熱で火が通るので、早めに召し上げって下さい。

このレシピの生い立ち

いつもは、鮭フレークでするのだけどオホーツクスティック10を頂いたので作ってみました。
レシピID : 1171211 公開日 : 10/06/28 更新日 : 10/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
中村ベーカリー
カニカマとレタスたっぷり入れました‼︎色合いもカラフルで可愛いですね♡ヘルシー炒飯、ダイエット中の娘も大満足で完食でした♬感謝です
写真
トモの嫁
レタスシャキシャキー♪美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます。美味しそうです♪

写真
nica225
ニラも入れました♪美味しかったです!!

つくれぽありがとうございます。

写真
nanoe
レタスしゃきしゃき美味しかったです(*^-^*)また作りますー

とっても美味しそうに仕上がってます♪作ってくれてありがとう♡