朝食に☆アボカド豆乳リゾットの画像

Description

味付けは塩のみで、朝食にも簡単に作れるリゾットです。濃厚ヘルシーでお腹も満腹。
アボカド好きさんにはぜひオススメ☆

材料 (1人分)

シエロ オリーブオイル
小さじ1
にんにく
1/2かけ
1枚
30g
30g
1/2個
塩こしょう
適宜
1/2カップ
1/2カップ
100g
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    にんにく、玉ねぎは微塵切り、ベーコンは細かく切っておきます。
    しめじはばらしておきます。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを入れて香りが立てばベーコン、玉ねぎ、しめじを入れて炒めます。

  3. 3

    写真

    全体にオイルが回ればアボカドをスプーンですくってド~ンと入れ、軽くつぶす感じで炒めて塩こしょうをします。

  4. 4

    写真

    3に◆とご飯、塩を入れてグツグツ煮立てます。
    水分が減ってきたら火を止めて器に盛って出来上がり☆☆

コツ・ポイント

アボカドは少し形を残すと食感も味わえて美味しいです。
お好みでチーズを入れてもGOOD!
チーズ使用の場合は、塩加減を調整して下さい。
煮詰めすぎないように!!

このレシピの生い立ち

今アボカドと豆乳にはまっているので、
どちらも摂れる一品を考えてみました。
レシピID : 1171853 公開日 : 10/06/29 更新日 : 10/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (12人)
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$ophie
超簡単にできてびっくり!美味しくて残り物も片付いて一石二鳥ですね

嬉しいお言葉ありがとうございます(≧∇≦)

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こころんくるみん
アボカド苦手の子供も食べれました♪次はチーズ入り作ってみます!!

嬉しいお言葉を有難うございます^^ぜひ作ってみて下さいね

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ニャゴママ
アボガド好きにはたまらない♡とっても美味しかったです。

嬉しいつくれぽありがとうございます♡

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はるい+
ウインナーと白菜を入れました、ほっこりしていて美味しかったです!

素敵に作って下さりありがとうございました‼︎