ご飯が進む★豚肉ズッキーニピーマン味噌炒めっ♬

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Description

とろっとしたズッキーニが美味しい♥もっちり豚肉とシャクシャクピーマンの食感もいい感じ♬大皿にド~ンと‼素麺にもあうおかず

材料 (2人分)

100g
2個
※にんにく、生姜[薄切り]
各1片
大1
A合わせ調味料
出し汁
水50cc+顆粒だし:小1/2
味噌
大1
大1
砂糖
大1/2
醤油
大1/2
みりん
大1/2

作り方

  1. 1

    ピーマン、ズッキーニは食べ易い大きさに切りそろえる~乱切り

  2. 2

    ズッキーニをポリ袋に入れてレンジで
    2~3分加熱する。

  3. 3

    フライパンに油を熱し※を軽く炒め、豚肉を炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、②とAを加え炒め煮る。

  5. 5

    汁気が無くなったら、ピーマンを加え軽く炒める。

コツ・ポイント

☝火の通りにくいズッキーニはあらかじめレンジで加熱してから、炒め合わせる(同時に余分な油を吸いにくくなりヘルシーな仕上がりになります。)
※調味料の量はお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

大御婆様の作る美味しい【ズッキーニの油炒め】をアレンジ~自分好みの味付けにしました♬
レシピID : 1179300 公開日 : 10/07/07 更新日 : 10/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42 (42人)
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yokoyoko76
パプリカも入れました。出汁が効いておいしかったです。
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キューリ婦人
ズッキーニと豚肉とピーマンの味噌炒めがコクがあって美味しかったです
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sirokuro
肉は鶏モモで人参も追加。冷蔵庫の余り野菜で簡単に出来て助かりました。美味しかったです。
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ウマナミ
人参も入れて彩り良く◎七味をたっぷりかけて美味しく頂きました。