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米をといで、硬めに炊きます。
なす、ズッキーニ、ピーマンは1.5センチ角に切ります。
炊き上がったご飯に、ドレッシングソースを大さじ4ふり、切るように混ぜ、粗熱を取っておきます。
フライパンにサラダ油を熱して、なす、ズッキーニを入れて、焼き付けるように炒めます。ほとんど火が通ったら、ピーマンを加えてさっと炒め、塩、コショウをして粗熱を取ります。
(3)、(4)と残りのドレッシングソースを合わせて、あえます。生ハムを一口大にちぎったものと、イタリアンパセリのざく切りを加え、塩コショウをして、さっくり合わせます。