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Description

食事制限をしていると夜中にグーグー><
食欲爆発しそうな時には低カロリーのスープで ダイエットをお助け☆

材料 (1人分)

半つかみ(適当)
半つかみ(適当)
2分の1袋くらい
しょうが
チューブで1関節分くらい
鷹の爪
1本
顆粒和風だし
薄口しょうゆ
適宜

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは熱湯にくぐらせて臭みを取る。
    鍋に水を入れ干ししいたけを戻す。

  2. 2

    しいたけが入った鍋に火を付けて材料を全て入れる。
    味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットをしている時に有り合わせで作った、お腹いっぱいになるスープです。
レシピID : 1188954 公開日 : 13/05/27 更新日 : 13/05/27

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