ツナと玉ねぎのまるまるチーズ焼き

皮を剥いた玉ねぎを横半分に切り、それぞれラップでくるんで電子レンジ500ｗで4分加熱する。

やわらかくなった玉ねぎの内側を、5ｍｍほどの厚みになるように1～2層残してくりぬく。

くりぬいた玉ねぎの底に穴ができたら、くりぬいた中身の小さいものを選んで底の補強をして下さい。

玉ねぎの器にこんもりと入れ、スライスチーズをちぎって表面に並べる。

オーブントースターで好みの焦げ目がつくまで焼く。

つけあわせの野菜（今回はブロッコリー）を添えて出来上がり。