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クックパーで簡単トマトパエリア♡

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Description

クックパーならレンジで簡単１人分でも出来ます♡

材料 （１人分）

　ご飯
1膳
　玉ねぎ
１/４個
　あさり（殻付き）
６０ｇ～７０ｇ
　ソーセージ又はチョリソー
２本
　アンチョビ
２切れ
　トマトピューレ
大さじ１
　白ワイン
大さじ１
　コンソメ（顆粒）
ステック半分
　オリーブオイル
小さじ１
　にんにく
１カケ
　粉チーズ
小さじ１
　塩
ひとつまみ
　黒コショウ
適量
　タバスコ
２～３滴
○ピーマン
１/２個
○プチトマト
２～３個
●レモン
適量
●パセリ
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく、アンチョビはみじん切り、ソーセージ、ピーマンは輪切りにする。
    プチトマトは半分に切る

  2. 2

    写真

    ボールに○●以外の材料をすべて入れて、混ぜる。
    あさりは上に乗せる。

  3. 3

    写真

    皿の上にクックパーを広げて、混ぜ合わせたご飯をのせる。

  4. 4

    写真

    包んで、皿ごとレンジ、６００wで、４分。

  5. 5

    写真

    一度、開けて、ピーマン、プチトマトをのせて、包み直して６００Wで、１分３０秒

  6. 6

    パセリ、レモンをのせたら出来上がり♡

コツ・ポイント

あさりの他に、えび、いかでも美味しいと思います♡
辛いのが苦手な方は、タバスコなしでもOKです。その場合塩を多めに入れた方が、いいとおもいます。
タバスコの代わりに、チョリソーでもスパイシーかと思います。

このレシピの生い立ち

暑い夏に、火を使わないで、パエリアを、レンジで出来ないかと考えました。
レシピID : 1192012 公開日 : 10/07/22 更新日 : 10/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2010年8月10日
初れぽ
写真
ayureo
あさり抜きごめ➔アンチョビ6切れで作❤簡単気軽に作れていいね旨々

うわ～美味しそうに作ってくれてありがとう～感謝です♡

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( )
meron♪
クックパーで簡単トマトパエリア♡
by meron♪