詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

オリーブオイルで食べるラー油♪

オリーブオイルで食べるラー油♪の画像

Description

油をオリーブオイルに換えるとあっさりと仕上がります。
ID：1102377 をもっと作り易くしました。

材料 （出来上がり約300g）

玉ねぎ
大1コ(300g)
オリーブオイル
100cc
ニンニク
2片
たかの爪
2コ
家にある味噌
大さじ2
一味or七味
大さじ2
いりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニク、玉ねぎはみじん切り。たかの爪は薄切りにする。

  2. 2

    写真

    分量のオリーブオイル少々でニンニク、たかの爪を炒める。

  3. 3

    写真

    ２がしんなりしたら玉ねぎを加え透明になるくらいまで炒める。

  4. 4

    写真

    残りのオリーブオイル、味噌を加える。味噌が全体になじませる。

  5. 5

    写真

    一味を加えて全体的によく混ぜて出来上がり。

  6. 6

    写真

    約300g出来ます。

  7. 7

    写真

    こちらはサラダ油とゴマ油で作ったラー油です。ID1102377

コツ・ポイント

オリーブオイルは、血液中のコレステロール低下や腸の働きをよくする等、ヘルシー食品。
あっさりと食べ易く日が経っても油っぽくなりません。お勧めです。

このレシピの生い立ち

通常の食べるラー油、油っぽさが気になる時があるので油を換えて作ってみました。
レシピID : 1195426 公開日 : 10/07/29 更新日 : 13/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2012年10月17日
写真
ひなかなかか
気になってたレシピ、やっと作ってみました♫　食べるの楽しみ♥

気にかけてくれてたなんて感激感謝です♪お口に合うといいな～

2012年4月24日
写真
mimimimizo-
初食べるラー油♪オリーブオイルで食べやすくてご飯がすすんじゃう❤

オリーブオイルだとヘルシーで食べ易いよね～レポ有難うです♡

2010年12月18日
写真
おきゅうとちゃん
とても美味しくて何度も作っています

初めまして♡何度もリピ大感動♡有難うです。これからも宜しくね

2010年8月11日
写真
なおモカ
オリーブ油もヘルシーで美味しいね♡前回作ったラー油1か月でもウマ

なおちゃん♡こちらのお試しもありがと～✿いつも大感謝してます

もっと見る
つくれぽを書く

( )
せつみか
オリーブオイルで食べるラー油♪
by せつみか