代謝ｕｐのおいしいスープパスタ

トマトを皮のままざっくり切ります

鍋に１のトマトをいれて、厚めに切ったにんにくをのせます

たまねぎを薄切りにして、２の鍋にいれます。
鷹の爪もこの時にのせます
入れすぎると辛いので注意！！

ここでスパゲッティを少し硬めにゆでます。
(今回使用したのは９分目安でしたが、私は６分にしました)

水分がでてきたら、少し混ぜコンソメを入れ、５分ほど煮ます

写真くらい水分がでたら少し水を足してスープのかさを増してください。薄すぎたときはコンソメを少し足します

８にゆであがったスパゲッティをいれて、麺にからませます。

うつわに盛り付け、こしょうをかけてできあがり！！