あるものでチャーハン…節約術の画像

Description

余りものの野菜と期限ぎりぎりのハムで、あっさりチャーハンです。
フライパンでサクッと仕上げる妙なコツもあり!

材料 (2人分)

残りの冷凍ご飯
2杯分
8枚
半分
8分の1
2個
2個
少々
鶏ガラ粉末だし
少々
お醤油
小さじ2
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    ご飯は軽く解凍。
    ハム、玉ねぎ、ニンジン、しいたけは1センチ角に切る。
    卵は溶いておく。

  2. 2

    熱したフライパンにオイルを少々ひき、卵を30秒位だけ崩しつつ焼く。
    卵を取りだし、フライパンをペーパーで拭っておく。

  3. 3

    残りのオイルを入れ、細かくした野菜とハムを一緒に中火でしっかり炒める。
    塩、コショウを少々ふる。

  4. 4

    野菜達がしっかり炒まった上にご飯を入れ、木べらなどで、マメに切るようにまぜつつ強火で炒める。
    とにかくよくまぜ返す。

  5. 5

    ご飯に火がまわったら、取り置いた卵を入れ、卵を切るように混ぜる。
    鶏ガラ粉末だしをふり入れる。

  6. 6

    最後にお醤油をかけまわし、汁けを飛ばすようにざっくりとまぜ返して出来上がり。

コツ・ポイント

冷凍ご飯を解凍する際、固まりがほぐれる程度にすること。(熱くしない)
野菜をしっかり炒めてからご飯を入れ、ずっと強火を保つ
こまめに木べらで混ぜ返して、空気を含ませるようにすると、あおれなくともパラパラになります。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫のあまり野菜と冷凍してあったご飯で、簡単チャーハンです。
何もなくても、おうちご飯はいいね♪
レシピID : 1200297 公開日 : 10/08/01 更新日 : 14/02/25

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