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まずは、玉ねぎからトマトまでを1センチ角に切る。ニンニクはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル、ニンニクをいれ、ニンニクから小さい泡が立つまで炒める。
玉ねぎ、なすの順で炒める。なすに火が通ったら続けて、しし唐、パイン、トマトを入れる。
塩コショウを少しずつ加え味を調える。隠し味として醤油を少々くわえてもOK
開いたキスに塩コショウをする。ボールに良く泡立てた卵白、小麦粉、サラダ油、ぬるま湯を入れ良く混ぜる。
キスに衣をつけて、高温の油でサクッと揚げる。
お皿に4と6のフリットをのせる。好みでレモン、バジルをトッピング。