パンプキンスープ

かぼちゃの種を取り除き、バラバラに切って
600Ｗのレンジで約5～10分。
様子を見つつ、焦げないように注意!!

玉ねぎを薄切りにして
バターorマーガリンで
約5分炒める。

②に水とコンソメスープの素を加え、アクを取りながら約5分。
塩を加えて火からおろし、粗熱をとる。

タッパーなどに入れて冷蔵庫へ。

食べる時は器に分けて
牛乳を好みの量加え、
よく混ぜて出来上がり。