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ピーマンは縦に切ってから１ｃｍ幅、椎茸は８等分、竹輪は輪切りに準備する。
フライパンに油を適量入れて１を炒める。
※竹輪に焼き色が付きやすいので、左手に木ベラ、右手に箸を持って（右利きの場合）下からすくう感じで焼くと良いかな
火が通ったら、材料★の調味料を入れて一煮立ちさせて絡めて完成。
ありがとうございます！ 美味しそうなお弁当ですね～
美味しそうですね☆ありがとうございます♪
ちくわが美味しそうな焼き色ですね♡私も明日のお弁当に＾＾
素敵なお弁当ですね☆そそります～レポありがとうございます♪
そうたっく
そうたっく
