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ネバトロ♫長芋deヘルシー豆腐グラタン

ネバトロ♫長芋deヘルシー豆腐グラタンの画像

Description

超♡♡ヘルシーなグラタンですョ(∩´∀｀)∩沢山食べても罪悪感ナシ！？だって豆腐に長芋だもんっ！！

材料 （２人分）

長芋
細め１本（200gくらい）
豆腐
１丁
卵
１個
ジャコ
たっぷり
大葉
４枚
☆顆粒ダシ
小１
☆麺つゆ
大１
☆マヨネーズ
大１

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。大葉を刻む。

  2. 2

    長芋を擦り卸し、そこへ卵を割りほぐしてよく混ぜる。☆の調味料を入れ更に混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器に豆腐を入れてその上にジャコ⇒②を乗せる。

  4. 4

    トースターで18分ほど焼き最後に大葉を散らして完成！！

コツ・ポイント

焼き時間は様子を見て加減をして下さい<m(__)m>トッピングは海苔やゴマなどでも美味しいと思います～！チーズをのせても良いかも♡ジャコの量で塩加減は変わってくると思うのでもし薄かったら麺つゆをかけて食べて下さい☆

このレシピの生い立ち

余った大量の長芋…摩り下ろせば一気に使い切れると思って♡
レシピID : 1226721 公開日 : 10/09/06 更新日 : 11/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2012年1月27日
写真
まじゅじゅ
リピだよー✿チーズを乗せて和洋　引っ越し準備、頑張ってね。

引っ越しは予想よりか早く片付いたよ☆コメ嬉しい～感謝!!

2011年6月22日
写真
腹ぺこリーナ
おじゃこなし（泣、だけどおいしい♪チーズと味噌炒めをトッピング。

味噌炒めのトッピングはとても合いそうで美味しそう！！

2010年11月24日
写真
まじゅじゅ
じゃこたっぷり～(´ο｀旨)これとっても美味しいよ～リピ決定‼

わぁー♡たっぷりの長芋でめちゃ②美味しそうだね～♫れぽ感謝☆

2010年10月29日
初れぽ
写真
しょぅこたん
豆腐中に入ってるよ^^これメチャ旨②～しらすの塩気もいい感じ！

長芋たっぷりで美味しそう☆しらすがまたイイ感じなんだよねぇ～

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ハル菓子パン
ネバトロ♫長芋deヘルシー豆腐グラタン
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