簡単!!ぴり辛★ゴマと新しょうがの佃煮★

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Description

しょうがを食べて体を暖めよう♪
うまいっ! 代謝アップでダイエット☆
赤い芽の所も捨てないで!!
おにぎりの具にも♪

材料

A.新生姜 (赤い芽の部分をのけて)
430g
A,てんさい糖 (くせがあるので三温糖でも)
130g←生姜の30%(−10g約27%もオススメ)
A.しょうゆ
85cc←生姜の20%(−10cc約17%もオススメ)
お酢
大さじ2
お好みで←たっぷり美味

作り方

  1. 1

    新生姜をきれいに洗って赤い芽の部分を切る ★★芽は捨てず半分にカットして酢に砂糖を加え、漬けると甘酢漬けが一品できます。

  2. 2

    つながった本体の固まり一つづつに分け、皮はきれいになる程度に取り、2~3ミリにスライス

  3. 3

    スライスしたものをまた2~3ミリに細くカットする。
    ★長さは揃えると綺麗です。薄過ぎると歯ごたえがなくなります!!

  4. 4

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    フライパンか鍋に油を引かずしょうがを入れ、上に砂糖、しょうゆの順に上にかけ強火
    山盛りが半分以下になりますよ☆

  5. 5

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    箸でなじませて水分があがって沸騰したらずっと中火強。
    時々焦がさないよう混ぜてください。

  6. 6

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    少し落ち着いてきたら酢を回しかけ、汁が少なくなるまで混ぜる。
    色がまだマバラです。

  7. 7

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    沢山出る汁が少なくなるとゴマを入れる。ゴマは炊き過ぎないのがコツ☆よく混ぜ汁をなじませ色が飴色に均一になると出来上がり♪

  8. 8

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    ★新生姜は水分がどんどん出てきます。なので強火でOK。よく混ぜ最後まで水分をとばしましょ!なるべく汁気が残らないように♪

  9. 9

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    ☆★☆てんさい糖で作ると甘すぎずオリゴ糖たくさん♪サトウキビや三温糖の方が甘くとても照りがでました。ハーフでも☆

コツ・ポイント

切るのだけがんばって!
汁けをほんの少ーし残すとしっとりに、カラカラにすると照りが出てちょっとだけ固めで佃煮らしい。 私は中間が好き♪
捨てる生姜の芽は甘酢漬けにしてね!我が家はおたふくのらっきょう酢に漬ける。好みで唐辛子を入れて。

このレシピの生い立ち

代謝をあげるしょうがをおいしく毎日食べたくて作りました♪♪
何回大量に作ったか分からない!!!
レシピID : 1233359 公開日 : 10/09/14 更新日 : 19/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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miyuki12
レシピ一目惚れ美味~♡冷え症なので凄く嬉しい~また作ります♡

うれしい!ありがとう!たくさんしょうがで温かくなって下さい☆