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おからこんにゃくを5ミリくらいの薄さに切りわける。同時に野菜を千切りにしておく。
おからこんにゃくに軽く塩胡椒をふり、【1】で千切りにした野菜を巻き、巻き終わりを爪楊枝でとめる。
水で溶いた片栗粉を【2】にぐぐらせ、フライパンで焼いていく。
おからこんにゃくに程よく焼き色がついたら、調味料をいれて煮詰め、絡めていく。タレが煮詰まれば出来上がり♪
ありがとうございます(o^^o)野菜でボリュームUPです