ルクエで♡カレー風味の野菜炒め風

お肉は細切りにして＊印と混ぜ合わせる。
お野菜、こんにゃくもお肉の大きさに合わせて、細切りにする。

ルクエにじゃがいも、こんにゃく、人参、お肉をのせて、電子レンジ(500W)で３分加熱する。

☆印を混ぜ合わせる。
２にピーマンをいれ、☆印を入れたら、良くかき混ぜて、電子レンジ(500W)で３分加熱します。