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かぼちゃは適当な大きさに切り、耐熱容器に入れ、柔らかくなるまでレンジに入れる。水分が出たら捨てる。
玉ねぎをスライスし、1)に入れ、混ぜる。(かぼちゃの熱で、辛みが抜けます。まだ辛ければ30秒ほどチンする)
適当に潰せたら、青じそドレッシングをかける。
マヨネーズ、クレイイーソルト、こしょうを入れ、混ぜる。
きゅうりをスライスし、塩を少々かけ、しなっとしてきたら、手で絞る。
荒熱がとれた5)に混ぜる。
できあがり!