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ちくわは薄く輪切りにします。
ジャガ芋、人参、ピーマンはそれぞれスライサーで薄く切り千切りにします。ジャガ芋だけは水にさらしてから水気を切ります。
フライパンにごま油を熱したら、切った材料を全て入れて炒めます。
ジャガ芋が透き通ってきたら調味料を全て加えて一混ぜし、味が全体に行き渡ったら火を止めます。
あれば、白ごまを好きなだけ加えて混ぜ合わせて完成です。