「細寒天とたこのマリネ」

１、細寒天は１５分～２０分間水につけてもどし、水気をよくしぼって、４ｃｍぐらいの長さにきります。

２、たこはそぎ切りにし、玉ねぎは薄切りにします。

３、１と２を混ぜ合わせ、ノンオイルドレッシングで和え、青じその千切りを添えます。