きのこご飯の画像

Description

さっぱり,あっさりヘルシーな,きのこご飯です.
梅はインフルエンザ予防に効くとも言われています.

材料 (4人分)

4~5種類,1パックずつ
3合
だしこぶ
1枚
梅ぼし
3個
バター
少々
オリーブオイル
小さじ1
10枚
少々

作り方

  1. 1

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    お米をといだら,こぶと梅干を入れ,通常のご飯と同様に炊きます

  2. 2

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    炊きあがったら,こぶと梅を取り出します

  3. 3

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    こぶは細く,梅干は種を抜き,ほぐします

  4. 4

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    2のご飯にこぶと梅干を戻して,ふっくら天地返し(ご飯の上下を入れ替える)しておきます

  5. 5

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    しその葉と柚子を用意

  6. 6

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    しその葉は,千切りにして水にさらします.柚子は皮をむき,細い千切りにします

  7. 7

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    きのこはいろいろな種類を用意します

  8. 8

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    テフロンのフライパンでからりと炒めます

  9. 9

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    オリーブオイルとバターできのこをカラリと炒めます

  10. 10

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    ご飯にきのこを合わせて混ぜ合わせます

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    お茶碗に世をって,しその葉と柚子をトッピング

  12. 12

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    もっとさっぱりいただきたい時は,柚子をご飯に絞ります.好みでごま塩を振りかけてもok

コツ・ポイント

こぶはなくてもOK.梅干は入れた方が美味しいです.
きのことご飯は,広いものに移して混ぜた方が綺麗に混ざりますが,洗いものや時間短縮のためには,お釜で混ぜてしまいます.

このレシピの生い立ち

きのこもご飯大好きなので,秋の味覚を楽しむレシピ
炊きこまずにさっぱりしたきのこご飯で食べたい時に.
レシピID : 1285556 公開日 : 10/11/20 更新日 : 11/01/24

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