卵・牛乳入らず「さつまいも蒸しパン」

さつまいもは生でＯＫ。大きく切ると火がとおりにくいので、５ｍｍ角程度を目安に切ってください。
さつまいもの代わりにかぼちゃなどでもＯＫ。具を入れなくても同じレシピで上手にプレーンタイプが出来ます。甘味は砂糖で調整してくださいね。

胃腸を壊した時、食べられたのが蒸しパン。
脂も使わずおなかにも優しい蒸しパンです。