簡単レバノン料理*ホムスと牛肉炒め

簡単レバノン料理*ホムスと牛肉炒めの画像

Description

中東のパリと呼ばれるレバノンですが、日本での知名度は低め…。ですが、レバノン料理は日本人の味覚にあう美味しい料理です。

材料

ホムス
レモン汁
1個分
ニンニク
1.5片
タヒニ(なければ胡麻ペースト)
大さじ 2~3
小さじ 1/2
柔らかく茹でたひよこ豆
240g
ひよこ豆のゆで汁
適量
パプリカ粉
適量
オリーブオイル
適量
牛肉炒め
1個
パインナッツ
大さじ2
@パプリカ粉
小さじ1/2
@塩・胡椒
適量
@チリパウダー
お好みで

作り方

  1. 1

    まずはホムスを作る。柔らかく茹でたひよこ豆を用意する。

  2. 2

    レモン汁とひよこ豆をFP(※)にかける。ゆで汁を少しずつ加えていき、クリームチーズくらいの硬さのペースト状にする。

  3. 3

    さらにタヒニと大雑把に刻んだニンニク、塩を加えてFPで混ぜる。タヒニや塩で味を調えたら、ホムスは完成。

  4. 4

    次は牛肉炒めを作る。パインナッツをフライパンで炒める。狐色になったらフライパンから取り出しておく。

  5. 5

    牛肉を1cm程度に細切りにする。玉葱は大き目のみじん切りにする(写真は違いますが本来はみじん切りにするものだそうです)。

  6. 6

    フライパンに油をしき玉葱を炒める。玉葱がしんなりしたら牛肉を加え、@の調味料で味を調えながら炒める。

  7. 7

    牛肉に火が通ったら4で炒めたパインナッツを加えて牛肉炒めは完成。

  8. 8

    3で出来上がったホムスにパプリカパウダーをふりかけ、オリーブオイルをかける。その上に牛肉炒めをのせて出来上がり。

  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

    メモ1:もし入手可能であればレバニーズ・ブレッドと一緒に召し上がって下さい。美味しいですよ!。

  14. 14

    メモ2:レバニーズ・ブレッドがなければ、トルティーヤやナンに良くあうような気がします。

  15. 15

    FPフードプロセッサー

コツ・ポイント

レバノン風ホムスはトルコ風とは違ってクミンやヨーグルトが入っていません。レバノン風もクリーミーで本当に美味しいです。

このレシピの生い立ち

レバノン人直伝のレシピです。
レシピID : 1292432 公開日 : 10/11/26 更新日 : 11/12/16

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