カルシウムたっぷりししゃもフライ
Description
カルシウム豊富な魚を簡単な調理法で美味しく丸々1匹食べ切れる方法です!生臭いゴミも出ません!意外に美味しいですよ^O^b
材料
(一人分)
4匹
1/3本
塩胡椒
適量
■
タルタルソース
☆マヨネーズ
大さじ3
大さじ2~3
1個
1/4個
適量
適量
パン粉
適量
作り方
コツ・ポイント
パン粉はたっぷりめがサクサクで美味しいです。そうすることで、生臭さも減ります。タルタルソースはマヨネーズ多めがおすすめです。
このレシピの生い立ち
カルシウム豊富な魚を簡単な調理法で美味しく丸々食べ切れる方法はないかを考えて考案しました。