豆撰ざるとうふと野菜の玉子とじの画像

Description

野菜は冷蔵庫の残り物で大丈夫です。大豆食品と野菜そして卵と健康メニューです。

材料 (2人から3人分)

豆撰ざるとうふ
1個
1個
適量
適量
2個
豆撰油揚げおとうふ専門醤油
2袋

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参は細切りに、ねぎはみじんきりにして、バターで炒める。

  2. 2

    炒めた野菜の中にざるとうふをいれ混ぜ合わせ煮たて、「和」をいれ、味を調える。

  3. 3

    とき卵をいれ、最後にねぎをいれて、ふたをして蒸らす。

コツ・ポイント

卵をいれたら、お好みですが、半熟でしたらすぐに火を止めて、蓋をする。とろりとしていい感じに仕上がります。

このレシピの生い立ち

ざるとうふは水分が少なく、固いので玉子とじにはもってこいです。
簡単に5分間で出来上がり。お子様からお年寄りまで楽しめます。
また、どんぶりものとしても使えます。
レシピID : 1305851 公開日 : 10/12/10 更新日 : 14/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
れもんねこねこ
ざる豆腐頂いたので作ってみました。レシピありがとうございます。
初れぽ
写真
れもんねこねこ
ざる豆腐貰ったので作りました。簡単で美味しいです。