鶏肉とキャベツの炒め物 フランス風?

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Description

安い材料でもそれなりにおいしくできます!

材料 (1人分)

1/3枚分
1~2枚
オリーブオイル
気持ち多め
塩、こしょう
適量
白ワイン
大さじ2目安
にんにく
少々
粒マスタード
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大に切って軽く塩をする。にんにくはみじん切り。キャベツは好みの大きさ

  2. 2

    オリーブオイルでにんにく、鶏肉の順に炒める。軽く火が通ったら白ワインとマスタードを投入。

  3. 3

    ふたをして数分待ち、塩で味を調えて、キャベツを入れてさっと混ぜる。

  4. 4

    ふたをして火を止めで余熱でキャベツに火を通す。で、できあがり。

コツ・ポイント

キャベツは余熱で火を通すとぐったりする前に救出できます!笑) しゃきしゃき感が好きな方はこの方法でどうぞ。

このレシピの生い立ち

マスタードがマイブームなもので、ありあわせで思いつきました。
レシピID : 1306539 公開日 : 10/12/11 更新日 : 10/12/11

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