ほうれん草のポタージュの画像

Description

寒い冬には、ほうれん草をたっぷりつかった、ポタージュで温まろう♪
全て高津川流域で採れたお野菜です。

材料 (5人分)

大さじ6から7(みじん切り)
2カップ
固形スープの素
1個半
バター
大さじ2
大さじ3
2カップ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    新鮮なほうれん草を用意し、たっぷりの熱湯で茹でます。この時輪ゴムで根元をくくると、取り出しやすいです。

  2. 2

    写真

    さっと、茹でたら水にとり、手早く揃え、絞る。根元を切り落とし、3から4㎝に切り分ける。

  3. 3

    写真

    2のほうれん草と、水2カップのうち、1カップをミキサーに入れる。
    出来あがりはこんな感じです。

  4. 4

    写真

    玉ねぎは小さいみじん切りに切っておく。

  5. 5

    写真

    フライパンにバターを溶かし(大さじ1)、弱火で玉ねぎのみじん切りをゆっくり炒める。

  6. 6

    写真

    このくらい炒めたら、バターを大さじ1を加え、小麦粉を大さじ3を入れ、粉が消えてから牛乳を加えます。

  7. 7

    写真

    水を入れ、スープの素を加え、別の鍋に移します。 10分ぐらい弱火で煮る。

  8. 8

    写真

    ミキサーにかけた3を7に入れ、7から8分くらい煮て、塩、こしょうで味付けをし、最後に味をみながら生クリームを加える。

コツ・ポイント

厚手鍋があれば、最初から、玉ねぎのみじん切りを鍋で炒めても良いですよ。



完成した後、一旦火を止めてから少し寝かせると、さらに美味しく仕上がりますよ♪

このレシピの生い立ち

冬に身体が温まる食べ物をと、栄養価の高いほうれん草、玉ねぎ、コンソメを使ったスープです。

今朝益田で採れたてのほうれん草を使用しています。

益田圏域の地産地消を大切にした料理研究家 田原喜世子先生の監修です。
レシピID : 1307867 公開日 : 10/12/13 更新日 : 11/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート