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ひとり分★レンジ高菜チャーハン

ひとり分★レンジ高菜チャーハンの画像

Description

ひとり分ランチなら簡単においしく済ませたい★高菜チャーハンをレンジで作ってみました♪油少なめ調整でヘルシーに！

材料 （ひとり分）

ごはん（冷やごはんでOK)
茶碗１杯
高菜
大さじ２〜３
ごま油
小さじ１
しょうが（チューブ）
１㎝弱
しょうゆ、塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、ごはん以外を入れて、電子レンジ500Wで３０秒あたため、混ぜる。

  2. 2

    １に、ごはんを入れて、さらに電子レンジ500Wで１分〜１分２０秒くらいあたためる。

  3. 3

    あとは、良〜く混ぜて出来上がり♪

    ●お好みで、ごま、一味唐辛子、ラー油などかけてどうぞ★

コツ・ポイント

良く混ぜるのが一番のPOINT★です！チャーハンに大変身！！
味付けや、高菜の量は、お好みで良いと思います♪

このレシピの生い立ち

ひとり分のランチならフライパン使いたくな〜い★
高菜が少し残ってたのでチャーハンみたくしました♪
レシピID : 1313434 公開日 : 10/12/21 更新日 : 10/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13件 (11人)
2022年10月18日
写真
あーこ姐
高菜があったのでパパッとレンジで作りました～♪レンジだけど炒めたようなパラパラと熱々♡美味しかった～(σ*´∀｀)
#レンジで高菜チャーハン

あーこ姐さん✨いつもありがとうございます✨ 高菜美味しいですよね♥震災の時、火を使うの怖くて…フライパン出さずに作ろうって！

2022年9月12日
写真
papikun
簡単で美味❤︎ひとりごはんにいただきました^ ^
#簡単
2022年8月15日
写真
あーこ姐
高菜があったのでまた作りました(*´∀｀*)これならチャチャっと作れるから忙しい朝にもピッタリ♪美味しいチャーハン♡
#高菜チャーハン #レンジで簡単
2022年8月3日
写真
あーこ姐
レンチンして混ぜるだけ簡単☆火を使わなくて高菜チャーハンの完成～♡暑い日に助かります♪スゴく美味しかったです( *´艸｀)
#高菜チャーハン #レンジで簡単
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