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おからは皿に出して レンジ800wで40秒チン、かき混ぜて冷ます。 を3回程度繰り返す。→ややしっとりサラサラな状態に。
オートミールはミルサーにかけ、粉状にする。
FPに●を入れ、ガーッ ガーッ と軽く混ぜるようにスイッチを押す。
冷たいままの牛乳とマーガリンも加えて、今度はしっとりと少しまとまりが出るまで混ぜる。
FPから取りだし、おにぎりを握るように生地をまとめる。5mmくらいの厚さに伸ばして 型などで抜くor切り分ける。
※表面に竹串やお箸などで穴をあけると 火が通りやすくなってGOOD★
170℃に余熱したオーブンで20分〜25分焼く。ケーキクーラー等に出して 冷ましたら完成!